घर पर बनाये स्वादिष्ट फ्रूट सलाद

फ्रूट सलाद बनाने के लिए सबसे पहले सेबफल, खीरा और पपीता को लें और तीनों को चौकोर टुकड़ों में काट लें.

इन सभी को एक बाउल में डालकर अच्छे से मिक्स कर दें.

अब एक बर्तन लें और उसमें थोड़ा सा पानी डालकर गर्म करने के लिए गैस पर रख दें.

. जब पानी गर्म हो जाए तो उसमें अंकुरित स्प्राउट्स डाल दें और उन्हें उबाल लें. इससे स्प्राउट्स एकदम नरम हो जाएंगे.

दो मिनट उबालने के बाद स्र्पाउट्स को पानी से निकालकर छान लें और उन्हें ठंडा होने के लिए रख दें.

2-3 मिनट बाद जब स्प्राउट्स ठंडे हो जाएं तो उन्हें फ्रूट्स के बाउल में डालकर अच्छी तरह से मिला दें.

अब इसमें काली मिर्च पाउडर, स्वादानुसार नमक और एक चम्मच नींबू का रस डालकर अच्छे से मिक्स करें. इस तरह आपका फ्रूट सलाद एकदम रेडी हो चुका है.