इस समय चाय पीने से पेट दर्द या खट्टी ढकार से हो सकते हैं, जिससे परेशानी हो सकती है।
चाय की बात ही क्या करें, ये सबसे पॉपुलर ड्रिंक्स में आता है। इसके दीवाने हर जगह आपको मिल जाएंगे और सोशल मीडिया पर वी चाय की वीडियो ट्रेंड में जाती है।
सुबह की सुस्ती से छुटकारा चाहिए या ऑफिस में आने वाली नींद को दूर भगाना हो, सबको बस एक कप चाय की ही याद आती है।
ज्यादातर एक्सपर्ट्स दूध वाली चाय को सेहत के लिए अच्छा नहीं मानते, लेकिन फ़िलहाल एक दिन में २ कप चाय काफ़ी रहता है।
चाय पीने का अगर गलत समय बोला तो सुबह खाली पेट चाय नहीं पीना चाहिए और रात को डिनर के बाद चाय नहीं पीना चाहिए, ये नुक़सानदायक हो सकता है।
दूध वाली कड़क चाय आपके मूड को ताजा तो कर देता है, लेकिन सुबह खाली पेट या रात को खाने के बाद चाय पीने से एसिडिटी, गैस, अनिद्रा जैसी परेशानी हो सकती है।
चाय पीने का सही तरीका ये है कि सुबह भिगे हुए नट्स या फल खाने के आधे घंटे बाद आप चाय पी सकते हैं।
आपने चाय के दीवानों से सुना होगा कि वे सब कुछ छोड़ सकते हैं, लेकिन चाय नहीं। लेकिन इसके पीछे की वजह चाय में मौजूद कैफीन है।