7 ऐसी नेचुरल ड्रिंक्स जो आपकी गट हेल्थ को बढ़ा देंगी
छाछ
छाछ एक दही से बनने वाला ड्रिंक है जिसे अंग्रेज़ी में बटरमिल्क भी कहते हैं, जो आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है।
शिकंजी एक लोकप्रिय ड्रिंक है जो नींबू पानी से बनता है। यह हमारे शरीर में ताजगी देता है, शरीर को हाइड्रेट रखता है, विटामिन सी का अच्छा स्रोत है और इसके और भी बहुत फायदे हैं।
शिकंजी
नारियल पानी पीने से हमारे शरीर में कई तरह के फायदे होते हैं जैसे कि हाइड्रेशन, पाचन में सहायक, वजन घटाने में मददगार, इम्यूनिटी बूस्टर इत्यादि।
नारियल पानी
आंवला के शरबत से होते हैं ये फायदे: यह हमारी इम्यूनिटी को बूस्ट करता है, पाचन में सहायक होता है, हृदय को स्वस्थ रखता है और त्वचा के लिए भी लाभदायक होता है।
आंवला शरबत
पंता भात पीने से हमारे मेटाबॉलिज्म में सुधार होता है, शरीर हाइड्रेट रहता है, यह पोषण का स्रोत होता है और शरीर में ठंडक पहुंचाता है।
पंता भात
गन्ने का जूस पीने के बहुत सारे फायदे होते हैं जैसे कि ऊर्जा बढ़ाना, हाइड्रेशन, लिवर के लिए लाभदायक, इम्यूनिटी को मजबूत करना, किडनी की सेहत में सुधार इत्यादि।
गन्ने का जूस
कांजी ड्रिंक काले गाजर से बनता है। इसे पीने के मुख्य फायदे हैं विटामिन सी का स्रोत, पाचन में सहायक, हाइड्रेशन, वजन नियंत्रण, डायबिटीज़ कंट्रोल, आदि।