कैंसर के खतरे को करे कम शहतूत में एक कंपाउंड होता है, जिसमें एंटी कैंसर प्रॉपर्टीज मौजूद हैं। जो कोलन, स्किन और थायराइड के कैंसर से लड़ने में मदद करते है
इम्यूनिटी बूस्ट करेशहतूत में विटामिन सी है जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाता है,जिससे शरीर को संक्रमण तथा बीमारियों से लड़ने में ताकत मिलती है
पाचन स्वास्थ्य को बढ़ावा देशहतूत में पर्याप्त मात्रा में डाइटरी फाइबर पाया जाता है, जो पाचन प्रक्रिया को संतुलित रहने में मदद करते हैं।
कोलेस्ट्रॉल करे कंट्रोलशहतूत का सेवन बॉडी से एक्स्ट्रा फैट को कम कर देता है और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को सामान्य रहने में मदद करता है।
ब्लड शुगर मेंटेन रखे शहतूत डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद हैं,क्युकी इससे खाने के बाद ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है
ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देशहतूत एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होते हैं, जो ब्लड वेसल्स के फंक्शन को इंप्रूव करते हैं।
मेमोरी बढ़ाता हैशहतूत का सेवन करने से मेमोरी पावर बूस्ट होती है। इसमें मौजूद ग्लाइफोसेट दिमाग को स्वस्थ रखता है
बोन्स के नुकसान को कम करे शहतूत में मौजूद तत्व हड्डियों संबंधी विकार जैसे ऑस्टियोपोरोसिस और गठिया आदि नहीं होते।
सर्दी-जुकाम से बचाता हैशहतूत प्रकृति में कसैले हैं और बैक्टीरिया को मारने में मददगार होते हैं। जिससे आपको फ्लू और ठंड से राहत मिलती है।